| omschrijving | Voeding tijdens de conceptie en zwangerschap heeft grote invloed op de gezonde ontwikkeling van jouw baby en ook op jou als zwanger vrouw. Door je voedingspatroon aan te passen kun je van veel zwangerschapskwaaltjes afkomen en zorgen voor een gezonde start voor jou en je baby.
In de periode tussen maanden voor de conceptie en tijdens de gehele zwangerschap wordt de basis gelegd voor het leven van je kindje. De keuzes die je maakt tijdens de zwangerschap (maar ook dus al voor de conceptie), hebben directe invloed op hoe je kindje zich later ontwikkelt en voelt. Dit betekent dus dat je zelf invloed kan uitoefenen op de gezondheid van je kinderen. In dit boek vertelt Sanne Knijn hoe je dat kan doen.
Sanne is voedingsdeskundige en ze neemt je mee in de vernieuwde inzichten rondom voeding, suppletie en zwangerschap. Het boek is op een enthousiaste manier geschreven, waardoor je gemotiveerd zal raken om het roer om te gooien en te kiezen voor een gezonde zwangerschap waarin je gelukkig én gezond bent. Ook verhoogt het je vruchtbaarheid, waardoor je het boek ook al kan gebruiken als je zwanger wilt worden.
Dit boek legt veel valkuilen voor zwangeren bloot en geeft advies over hoe je ze kan voorkomen. Er wordt invulling gegeven aan welke voeding- en leefstijl de ontwikkeling van de moeder en haar baby ten goede komt. |
